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问患者提问

喝普洱茶睡不着觉怎么办

就在刚刚我马上就要去午睡的时候，我突然感觉有点渴，于是我就喝了一杯普洱茶，我真的是在作死，现在不渴了，但是睡不着午觉了。请问喝普洱茶睡不着觉怎么办？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有必要如此担心和紧张。因为茶含有咖啡因，它能起到令人兴奋的作用，并导致所说的“失眠。然而，这不需要处理。如果将来停止喝茶，不会发生。
此外，不应该喝咖啡和其他含有咖啡因的饮料。

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