您好，根据您的描述情况来说，尿失禁可以分为充溢性尿失禁、还有.无阻力性尿失禁、反射性尿失禁.急迫性尿失禁、最后是压力性尿失禁你描述的情况属于是张力性尿失禁导致的，一般是有运动等以后导致排尿。
轻度的可以采用药物的治疗，严重的就需要考虑手术治疗
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