中医认为气血的正常运行是人生命活动的基础，您所说的气血不通就需要根据情况，应该予以中药治疗，一般用行气导滞和活血化瘀的药物进行治疗。
平时应该适量运动，让身体活动起来，也有助于气血的运行，可以多泡泡热水澡，也是很好的选择
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