问题分析：首乌有补肝肾益精血乌须发强筋骨的作用，决明子润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂高血压。一起泡水喝效果还是不错。
意见建议：注意首乌要选取制首乌，不然两种都有润肠作用容易引起拉肚子。合理饮食适当锻炼，可以培养一些兴趣爱好
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