根据你的血压情况,如果没有心肝肾的疾病,就是原发性高血压,处理;一是吃清淡饮食。二是多运动。165/105---II级高血压,考虑原发性高血压病可能性大低盐、低脂饮食,多做一些户外活动,避免情绪波动,保持心情舒畅,保证睡眠时间。
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