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怎么快速长高…最有效最快,我都16岁了,女生!才

怎么快速长高…最有效最快,我都16岁了,女生!才143,还有什么办法可以快速长高吗?每次和朋友们在一起、由于身高
提问时间:2020-06-13
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:女孩从11-12岁开始到17-18岁发育,特点为生长发育在性激素作用下明显加快,体重、身高增长幅度加大,第二性征逐渐明显,生殖器官迅速发育并趋向成熟。

    意见建议:建议多食用:含钙,蛋白质,维生素,纤维素,氨基酸的食物。

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