后背位于臀部上方10里米疼痛。

休息，避免过劳,矫正不良体位.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.热敷理疗,按摩等舒筋活血疗法.药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药如甲钴胺，芬必得，小活络丹，vb6.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。