轻度贫血可无或有容易疲倦与头昏;轻度贫血的病人,可以同往常一样,从事正常工作和生活。轻度贫血的治疗不一定都要补充铁剂,可以单纯采用食物补铁的方法。
含铁丰富的食物主要有动物肝脏、蛋黄、红枣、豆类、瘦肉、海带、乌鱼。
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