最近经常过敏，身上起疙瘩

最近也不知道是怎么回事，经常过敏。8月份在杭州吃了许多新鲜莲子，第二天傍晚，脚上就起了很多疙瘩，又硬又痒。好不容易好了。前几天，也不知道是吃了什么，应该是野生菌、鸽子肉、新鲜葵花籽三种之中的一种，在大腿根部内测起了个很大的疙瘩，红肿，不硬，疙瘩中部紫褐色。起初是痒，后来又痛又痒。擦了抗过敏药膏，内服抗过敏药有些缓解。经常过敏是不是意味着抵抗力下降？还是怎么回事？该注意些什么？