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腰部骨折一个半月了，训练小雁飞可以吗

腰一骨折没到1/3,腰三轻微骨折，一个半月了，做训练小雁飞，为啥腰椎痛，谢谢，以下地走10天了做小雁飞骨折处痛，还能训练小雁飞嗎

提问时间：2020-02-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

飞燕式运动只适合于腰椎疲劳伤损伤、比如膨出、突出等症状，并不适合腰椎骨折锻炼，而且就算锻炼也得在3个月以后，你现在才一个半月，骨折及韧带并没完全愈合，做这种锻炼当然会疼痛。

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