月经提前或者推迟不超过一个星期,都是正常的,偶尔提前问题不大,如果月经经常提前并且超过一周就属于月经不调。建议放松心情,缓解紧张情绪,避免剧烈的运动,不要吃生冷辛辣刺激的食物,可以运用中药调理一段时间。
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