口腔，鼻孔很干涉

这位朋友你好，根据你所说的情况，是内热大引起来的表现。这种情况的调理可以从几个方面进行。指导意见除了喝水外，还可以在睡觉前改变一下环境的湿度，比如用较湿的拖把拖一下地，湿度就增加了，口鼻干涩的情况就会有缓解。

再一个平时可以用滋阴的中药来进行调理，比如用中药菊花，麦冬，沙参，甘草等泡水饮用。