现在每天都很正常就是不排便

你好，三四天大便一次主要考虑是肠胃蠕动功能不好，同时也考虑不良的饮食习惯导致出现的症状，也考虑可能是精神过度紧张、情绪不好都有一定的原因。

目前首先需要改变饮食的情况多吃蔬菜和水果，建议多喝蜂蜜水然后适当的多吃一些香蕉，看是否能够促进大便的排出。如果没有明显的好转，建议还是需要应用润肠通便的药物，例如芦荟胶囊或者是应用一些果导片等进行调理。