蛙跳以后大腿疼肌肉那硬的怎么办

病情分析：你好，根据你叙述的症状，考虑你是运动量过大引起的肌肉痉挛或损伤。指导意见：你好，建议你避免剧烈运动，适当多休息，一般会慢慢恢复，如果症状不改善，可以服用活血止痛药物治疗。

以上是对“蛙跳以后大腿疼肌肉那硬的怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！