问患者提问

糖尿病人允许吃瓜子吗

我有轻微糖尿病，一直吃药控制着，平常爱吃瓜子，可以吃瓜子吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以。但是饮食上要严格的控制，虽说瓜子中含糖量比较少，但是这类零食中含有较多的不饱和脂肪酸属于高热量食品，比同等重量的动物肉含热量要多一些，要是不加限制地暴饮暴食，总是一次性的吃很多就会造成热量摄入增加，进而促使血脂升高对血糖和血压的控制都会造成不利的影响。

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