高压162低压112

病情分析：你好，血压的升高与遗传饮食生活习惯均有关系，尤其是不规律的生活，容易造成血压的波动，应该从各方面进行调整，维持血压的正常。

指导意见：应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等刺激，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好积极的心态，情绪稳定，逐渐的恢复正常的血压，维持健康的身体。