这一般是由于白天活动劳累过多引起的慢性腰肌劳损。尿黄的症状考虑是夜间饮水过少所致的颜色偏黄，但是如果有乏力，饮食不佳的情况下出现深度的尿黄肯定是不正常的。
建议你近期注意休息，可以选择针灸理疗治疗，平时要加强腰背肌锻炼。尿黄的症状一般平时多饮水，即可改善。
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