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问患者提问

我血压160-110，通过段练和气功能下来吗。

我血压160-110，通过段练和气功能下来吗。母亲有高血压，父没有，检查其它正常，也无大的感觉。

提问时间：2020-07-13

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

血压160-110已经是挺高的了，主要是饮食不当，生活方式不合理，或者有家族史。,适当的锻炼是可以降血压的，同时食物不要咸，一天食盐不超过6克，不吃脂肪多的食物，不吃胆固醇高的食物如动物内脏，猪蹄，动物油。
多吃蔬菜水果，注意休息多喝水。

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