问患者提问

跟腱疼痛，主要为外侧，抬高下肢可缓解，再

上周打了次羽毛球，打完左侧跟腱部位有点疼痛，最近几天站的比较多，越来越痛。憋涨酸痛，带的小腿肌肉也疼痛。以前也有过类似情况，但这次比较严重。休息可缓解，但再开始行走疼痛特别厉害，活动一会又稍微缓解点。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，你的这种情况考虑是缺钙引起的。指导意见建议服用葡萄糖酸钙片和鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃动物肝脏，来促进钙的吸收，祝你健康。

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