你好，就算是中医中药减肥也都是要去医院检查后辨证来使用的。没有什么说随便吃点就瘦的。指导意见你的情况而且主要还是要通过锻炼来减肥的。锻炼
一、能够减肥对健康有利。
二、这样达到一个增肌减少脂肪的效果。对以后反弹的概率也可以降低的。饮食一定要控制好。
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