问题分析:你好!食补的话你可以每天喝粥,小米黑豆花生芝麻红枣等一起煮粥,这个对肾虚血虚有一定的帮助。但建议每天都喝。
意见建议:可以一次性煮好几天的量放冰箱。并早晚加热喝一点。同时每天坚持锻炼,劳逸结合,这样免疫力提高了,脏腑功能也就慢慢加强了。
希望对你有帮助。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号