肛门里面好像总有东西在塞在里面

你的症状就可能是由于便秘引起的你应该少久坐，坐1至2小时可起身活动活动15分钟左右，近期不能坐沙发等太软的。别吃辛辣的食物,多喝水。

每天做提肛运动：一天3次，一次15分钟，人站着或坐着都可进行，即身体放松、自主的收缩肛门向上提再放松，再反复的做，速度不在快而在实。

一般一周见效！ 见予你的一些症况，你还可能患上肠炎，应到医院做个胃肠检查。