健康指导：酒精对胃有刺激，容易引起胃部不适引起呕吐，而凉水、冰块是寒性食物，会加重对胃的刺激，会加重呕吐。首先应该适当喝些温开水，喝些牛奶，对胃有保护作用，同时能缓解呕吐。
同时在饮食上适当吃一些小米粥、绿豆汤等，能促进酒精分解，对恢复有好处。
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