腰椎L5S1突出中央型，怎么办

你好，根据你的描述考虑是腰椎盘突出症，它是临床症常见的腰部疾患之一。人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果平时注意卧硬板床，适度锻炼，避免久站久坐，还可以选择牵引治疗有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.以上是对“腰椎L5S1突出中央型，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！