问患者提问

女人晚上总是多梦原因

我最近总是睡不好觉，辗转反侧的，就算睡着了还老是做梦，我想问下这是怎么了？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是因为最近工作导致精神压力过大、因为白天太劳累了，或者最近身边的事情和人物导致自己精神上特别的紧张导致的。也可能是因为气血不足导致的失眠多梦，要保持好愉快的心情，睡前可以看一些文章放松心情，睡觉过程中也可以听些音乐舒缓心情帮助入睡。

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