你好，锻炼减肥最多的消耗是脂肪，而乳房的主要组织是乳腺组织，不会因为锻炼减肥导致的乳房缩小的。所以想要减肥选择锻炼也是可以的。
锻炼还有可能导致锻炼部位肌肉发达，所以需要注意。锻炼减肥最好选择游泳，不要选择跑步等，跑步可能损伤膝关节。
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