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这样吃会不会太补？早晚一杯牛奶加蛋白粉每天一颗善存

这样吃会不会太补？早晚一杯牛奶加蛋白粉每天一颗善存（成人性）每天用红枣桂圆枸杞泡水喝这样会不会太补有什么还的蛋

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，首先说你每天用红枣、桂圆、枸杞泡水喝是一种很好的习惯，意见建议：因为这三种补品加在一起当茶饮，不仅有补血益气的作用，而且还有温补壮阳的功效，你可以坚持喝。
另外建议你在每天早晚喝一杯牛奶的基础上，再吃一个鸡蛋，蛋白粉就可以不用吃了。

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