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哺乳期应该多吃什么？

哺乳期不应该吃什么？

提问时间：2020-12-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

1你好，一般哺乳期饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中如果脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。2哺乳期的妈妈应该多吃些水果和蔬菜，这样维生素比较丰富，尽量少吃辛辣刺激油腻饮食，吃冷饮也要尽量少吃。

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