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问患者提问

减肥期间偶尔早上吃油腻了会不会影响减肥？

我早上吃了一个鲜肉鸡蛋饼有点油，而且鸡蛋有蛋黄，喝了一杯豆浆，晚上我还要去健身房锻炼，30分钟以上肌肉训练，跑步50分钟，卷腹，平板支撑，动感单车40分钟，这样会不会胖，锻炼会不会浪费？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：过于节食减肥不利于健康，从你的早餐搭配看不算太油腻，都是人体必需的营养。指导意见：每天你还坚持锻炼，运动量也不小，减肥会成功的。
不用太节食了，否则也是不利于健康的。

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