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我胖在腰，屁股和大腿，怎么减肥

提问时间：2020-02-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好，根据您的情况，考虑是久坐或是缺少锻炼导致的腰部屁股大腿脂肪堆积意见建议：建议您平时可以转呼啦圈，平时配合慢跑，不可以久坐，可以做仰卧起坐，可以帮助脂肪燃烧，有助于腰部臀部的减肥作用，平时肥肉尽量不要吃。

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