怎么能快速减肥呢

大夫你好，我结婚有9个多月了，开始时跟平时没有什么太大的不同。可是这几天发现自己比结婚之前胖了不少，特别是肚子都出来了。想减肥，不想这样胖下去，过一段时间还想要个孩子呢。请问有什么方法可以快速减肥的吗，谢谢。 想得到怎样的帮助：请问有什么方法可以快速减肥啊，谢谢。