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宝宝晚上睡觉晚怎么办

宝宝白天最多也就睡了不到3个小时，晚上10：30左右才睡觉，每天特别的精神，尤其在晚上，精力过剩，怎样才能改变这种现状，真担心以后上幼儿园的问题

提问时间：2020-02-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝妈，晚上的时候不要跟宝宝玩太兴奋的玩游戏，到了八点的时候可以在床上带着宝宝，给宝宝讲故事，唱儿歌，慢慢的宝宝就会听着故事的睡着了。

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