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怀孕7个月了,喝什么汤较好?

了,喝什么汤较好? 想得到怎样的帮助:宜吃什么汤,什么汤不宜喝?还有哪些注意事项
提问时间:2020-11-22
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  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:为了生个健康的宝宝,孕妇的日常保健非常重要。孩子的营养物质都是来自于母体,所以饮食,孕妇要注意营养的搭配。

    指导意见:孕妇在怀孕期间,不适合饮太补的汤,主要饮营养高的汤就足够了!长时间炖出的浓汤,含有大量的饱和脂肪,且口感肥腻,这类汤对胃肠道有一定刺激,故孕妇不宜食用。

    可以多喝骨头汤,熬汤时加点醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内,记得别熬太长时间哦。平时尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜和水果。

    怀孕期间也不用过补的,只要均衡的营养就可以了。

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