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气色不好显得很虚弱怎么办

你好我人比较瘦的就是睡眠很好的话同事也都说我的气色很不好的显得很虚弱今年一直都是这样的不知道吃什么东西能气色好点的啊

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从您描述的情况看，您应该是属于脾胃虚弱，气血虚。指导意见我建议您还是去看看中医，在除外某些疾病之后，只要调理得当，保证睡眠，再配合饮食营养，加强体育锻炼，养成良好的生活规律。

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