你好，你现在这个情况的话，就是因为长期手淫导致的，给你建议现在一定要戒掉手淫，平时一定要注意适当的多运动，可以服用金六味地黄丸。
或者可以去看中医中药治疗，再配合吃点金匮肾气丸。用药观察一段时间看看。
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