大约一个礼拜大便一次，经常憋着，大便很大坨，大的时

病情分析： 你好，根据你以上描述的情况，这个跟你生活习惯有很大关系，不能憋着，憋久了水分就被大肠吸收了，大便就会变干，解大便时就困难了，形成了不良的习惯。

要多饮水，多食蔬菜水果，养成每天一次大便的习惯。意见建议：你好，根据你以上描述的情况，这个跟你生活习惯有很大关系，不能憋着，憋久了水分就被大肠吸收了，大便就会变干，解大便时就困难了，形成了不良的习惯。

要多饮水，多食蔬菜水果，养成每天一次大便的习惯。