问患者提问

我想知道怎样快速戒烟?

请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状，医生会根据您的描述给予详细的回复我不想再吸烟了，有什么好的戒烟办法。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先说不提倡你在短时间内迅速戒烟，可以给自己一段时间，戒烟也是需要一个过程，一个战胜自我的过程，平时可以在口袋中放一下葵花籽，口香糖之类的小吃，待烟瘾上来之后可以用他们取而代之，分散注意力，另外要多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣食物，远离**烟

相关问题