问题分析：既然你都知道你出现这种临床症状的原因的话，不管你出现什么疾病那你首先要把这个原因给去除掉，你不能再接触凉水了。
意见建议：你现在不接触凉水的同时，平时要多注意用热水泡。观察一段时间看看你现在这个临床症状有没有得到明显的改善。
没有的话得去医院
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