血氧饱和度的正常值是多少，高或低有什么影响，怎样锻

问题分析：根据您的情况和提问来看，这个指标达到96%就可以了，小于这个就是不正常的。这就是平时注意综合调理就可以了指导建议：建议您必须要戒烟酒的，注意适当的锻炼，坚持锻炼，就是坚持跑步，这样就可以提高心肺功能，提高，血氧饱和度，保持乐观积极的心态，平时注意保暖，避免感冒