养肝的方式：饮食要清淡，而且不要长时间的用眼，对于烟酒一定要戒掉，并且有比较多的运动时间。要保持自己轻松愉悦的心情，保证充足的睡眠，不要让自己有太大的心理压力，不要经常发脾气。
可以多用热水泡脚，在每天晚上睡觉之前，可以泡脚二十分钟左右，对于肝脏有很好的保护。
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