哺乳期能不能吃甲鱼

　哺乳期可以适量吃甲鱼，但是不能过食。甲鱼又称鳖、团鱼，俗称王八，营养丰富，自古就被视为滋补佳品。哺乳期吃甲鱼的好处:

　提高乳汁质量

　甲鱼营养十分丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物、维生素B

1、维生素B

2、烟酸、维生素A等营养成分，且容易被消化吸收，热量高，有助于能提高乳汁质量，增强妈妈及宝宝的抵抗力。

　增强宝宝视力

　　甲鱼中含有维生素A，可促进宝宝视力发育。

　美容养颜

　鳖甲含有胶原蛋白，含有皮肤所需要的多种氨基酸，哺乳期妈妈用甲鱼炖汤，可达到养颜护肤、美容健身的功效。

　治疗脱肛、子宫下垂

　甲鱼头入药，可补气助阳，治疗脱肛、子宫下垂及阴疮等症。