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孕妇喝小米粥有什么好处

我现在怀孕三个月了，这段时间婆婆每天都给我弄小米粥喝，早饭是晚饭还是，喝的我都顶不住了，那么孕妇喝小米粥有什么好处呢？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

小米粥的营养价值很高，而且容易消化，对胎儿是有很大的帮助，但是，不管是什么营养，都不能过多的吸收，而且一直只喝小米粥容易造成营养不良，所以，建议在喝小米粥的时候要配合其他高蛋白高营养的食物一起食用。
同时要适当的锻炼。

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