耐糖量异常应注意什么？

病情分析： 你好，糖耐量异常就是一般对疑似糖尿病患者进行糖耐量测试，如果糖耐量试验服糖后2小时血糖介于7.8至11.1毫摩/升，表明机体糖耐量能力减低，也就是说身体对糖的吸收和利用比正常人差了。

这种情况考虑是糖耐量异常；意见建议：根据你的情况平时注意饮食调理，应该严格控制饮食，保持理想体重，少吃多动，这样能够使部分糖耐量减低的人转化到正常糖耐量，如果不注意，就有可能发展到糖尿病。

少食多动，渴饮要喝白开水，少喝碳酸类饮料；不宜吃的水果如西瓜、香蕉、菠萝等；可以适当吃些含糖低的水果如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。

吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。