肠胃不好应该喝什么

对于肠胃不好的人们来说，其实最好的就是多加调理了，在平时的饮食中要多加照顾自己的肠胃，建议大家可以多喝一些滋补养胃的粥。

比如用玄糯米来熬制的粥对胃部的滋养效果是非常好的，还可以起到补血的效果，接下来肠胃不好的自然也是少不了食用水果的，最好是选择食用温性的水果，板栗是人们养肠胃的绝佳选择，但不可过多食用容易导致胀气，同时葡萄和杏子也可适当食用一些。