你好,根据你说的情况,你目前存在习惯性便秘,从而导致消化不良。指导意见你好,首先你要养成定时大便的习惯,多饮白开水,多吃水果,如香蕉,多吃纤维素食物,尤其粗纤维食物,可以喝蜜茶,便秘好了你说的症状就没有了。
大蒜油胶囊可以吃。
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