问患者提问

我是程序员，最近两年开始觉得一思考问题头

我是程序员，最近两年开始觉得一思考问题头我是程序员，最近两年开始觉得一思考问题头脑就涨，感觉太阳穴地方有东西压迫着，请问医生这会什么疾病吗？补充下，我现在晚上都是11点睡觉，白天对电脑手机也比较多。也不知道是休息不好还是

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：从你描述的情况来看，出现头晕脑胀的现象，这主要考虑是你平时压力大，与你睡眠不足也有一定的关系。对于你的情况，平时尽量多休息，避免熬夜，保持睡眠充足，睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠质量，平时闲暇时间，最好少玩手机

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