你好！早上空腹最适宜的还是喝一杯温白开水，蜂蜜水含糖，早起血液需要补充水份，排出体内废弃物，在未排出之前是不利于身体吸收蜂蜜水营养物质的。
在清晨补水过后，适当的喝蜂蜜水，可通宿便。希望我的回复能够帮到你。
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