您好，年轻人出汗可能是身体缺钙或者是身体虚弱导致的，健身是好的，但是健身的同时要加强身体营养，否则过度消耗体力会导致体质虚弱。
建议您的情况可以先适当补补钙和维生素D，如果还是不缓解可以口服虚汗停颗粒治疗，患病期间先不要健身，加强饮食营养。
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