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晚上睡眠特别好，到了白天头却很晕像没睡醒

最近白天总感觉头整天都是晕的，像是晕车一样，但晚上睡眠都特别好，按时睡觉按时起床，感觉刚睡着天就亮了，这是为什么？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，晚上睡觉质量好，白天还是头晕，多数考虑为精神紧张，压力过大所致。建议平时注意休息，适当运动一下，放松心情，可以看电视，上网都可。
平时合理饮食，不要给自己很大的压力，希望对你有所帮助。

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