有时候睡觉感觉呼吸的短，心里慌害怕是怎么回事？害怕

问题分析：

1、心力不适、睡眠差、头晕；

2、正确的治疗方法以及平时注意事项等。意见建议：你好，根据你的描述，考虑你现在的这种状态主要还是由于自己的精神、心理因素导致的。建议你再服药的同时，应多出去走走，散散心，多和别人交流，学会自己减轻压力，也可以学着看些文学书籍。